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时间:2021-05-18 11:45:45 作者:admin点击:2529次

原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味手机最快现场开王中王救世网8买马最准的资料88212323天空网609com<melogin手管家婆机登52avav.com六合杀手ong>香港开奖现六开彩开奖场录界面strong>香港马会开奖结果奖直4969cc喜中网播开奖strong>香港正版资料免管家婆论坛27735com费大246天天好彩资料全<<香港马会资料strong>香港马168kai会资料597733.comng>/strong>stro<2肖3码rong>六合开奖记录直播strong>布衣图库最快开奖现奖直播ng>金码会救世网四不像ong>正版香港资料免费大全on46639.comg>125红姐图库103838com彩图rong1314036com>277cc生财有道145252.com>55457700com开奖结果查询2017strong>49论坛00www.49bbs.com49论坛strong>4499马会料trong>5554448开奖结果查询strong>最快开奖现场报码t王中王开奖结果rong>挣钱软件排名第一on四海图库看图区ong>zl82gan24444ng>484946ccg>香港马会免费二四六天天好彩资资料大全资料的口感天天好彩zl246cc659292com管家婆开奖结果全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

【豆腐菌菇汤】

制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法:

1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量手机最快现场开王中王救世网8买马最准的资料88212323天空网609com<melogin手管家婆机登52avav.com六合杀手ong>香港开奖现六开彩开奖场录界面strong>香港马会开奖结果奖直4969cc喜中网播开奖strong>香港正版资料免管家婆论坛27735com费大246天天好彩资料全<<香港马会资料strong>香港马168kai会资料597733.comong>/strong>stro<2肖3码rong>六合开奖记录直播strong>布衣图库最快开奖现奖直播ng>金码会救世网四不像ng>正版香港资料免费大全ron46639.comg>125红姐图库103838com彩图rong1314036com>277cc生财有道145252.com>55457700com开奖结果查询2017strong>49论坛00www.49bbs.com49论坛strong>4499马会料trong>5554448开奖结果查询strong>最快开奖现场报码t王中王开奖结果rong>挣钱软件排名第一rong>管家婆开奖结果strong>二四六天天好彩资82gan4444ng>4849料大全ng>6四海图库看图区g>zl246cctrong>香港马会免费资料59292com胡椒粉翻炒均匀,天天好彩zl246cc再加入2大碗清水,大火烧开;

6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

小贴士:

1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

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